Tarif

Asya Salatası Tarifi

Sağlıklı, değişik ve son derece pratik bir salata tarifi. Asya Salatası nasıl yapılır?
25 Dakika
2 Kişilik
Salata Tarifleri
Pişirilmez
Asya Salatası Tarifi
Paylaş
  • 20B
  • 95
  • Kaydet

Asya Salatası Tarifi Malzeme Listesi

Ölçü Birimleri Dönüştürme Tablosu için tıklayın
1 adet orta boy kabak
1 adet orta boy haşlanmış pancar
1/2 adet mango
1 adet kapya biber
30 g maş fasulyesi
40 ml sade soda
15-20 g fındık içi
10 dal Frenk maydanozu
Sosu için:
20 ml zeytinyağı
5 g Pınar Hardal
Pınar
1 diş sarımsak
50 g Pınar Yoğurt
Pınar

Asya Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

  • Maş fasulyesini bir gün öncesinden suda bekletin. Ertesi günü tencereye aktarın.
  • Üzerini iki misli geçecek kadar su ve verdiğim ölçüde soda ekleyin. Fasulyeleri diri kıvamda kalacak şekilde 10 dakika haşlayın.
  • Kabağı uzun ince makarna gibi kesin. Haşlanmış pancarı ve mangoyu küp küp doğrayın.
  • Salata için tüm malzemeyi fotoğrafta gördüğünüz gibi servis tabağına yerleştirin.
  • Sosu için zeytinyağı, hardal, 1 diş dövülmüş sarımsak ve yoğurdu bir kapta karıştırın. Salatanın üzerine hazırladığınız sosu dökün, hemen servis yapın.
  • Servis önerisi: Salatanızın yanında bol tahıllı grissini veya pirinç patlağı servis edebilirsiniz.

Asya Salatası Tarifi Püf Noktası

Enerji: 402,5 kalori
Karbonhidrat: 54,37 g
Protein: 13,81 g
Yağ: 14,75 g
Lif: 13,755 g

Hemen Tıkla, Alışverişe Başla!

PınarOnline’da birbirinden avantajlı kampanyaları kaçırma!

Rafet İnce
Rafet İnce
NG Grup Gastronomi Direktörü
5.0
1 Değerlendirme

Tarifi değerlendirmek ister misiniz?

Benzer Salata Tarifleri

Eyüp Kemal Sevinç
Eyüp Kemal Sevinç
EKS Mutfak - Kurucu Şefi
Bademli Semizotu Salatası Tarifi
15B Görüntüleme
Coleslaw Salatası Tarifi
20 Dakika
4-6 Kişilik
346B Görüntüleme
Rafet İnce
Rafet İnce
NG Grup Gastronomi Direktörü
Kinoalı Tabbuleh Salatası Tarifi
16B Görüntüleme

Yorumlar

Bu gönderiye henüz yorum yapılmamış.